Indicators on อาหารคนท้องอ่อนห้ามกิน You Should Know
Indicators on อาหารคนท้องอ่อนห้ามกิน You Should Know
Blog Article
ช่วงแรกของการตั้งครรภ์คุณแม่จะรู้สึกปวดตึงเต้านม เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนจะกระตุ้นการทำงานของท่อน้ำนม หลังจากนั้นเต้านมและลานนมจะเริ่มมีขนาดใหญ่ขึ้น ซึ่งคุณแม่สามารถใช้ เบบี้ออยล์ ช่วยบำรุงบริเวณที่ผิวขยายให้มีความชุ่มชื้นเพื่อลดอาการคันที่อาจเกิดขึ้นได้
และควรคำนึงถึงผลกระทบทางการเงินด้วย ควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการเตรียมและการให้อาหารทั้งหมดอย่างระมัดระวัง เนื่องจากการจัดเตรียมที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อันตรายต่อสุขภาพได้
เริ่มรู้สึกได้ถึงอาการดิ้นของทารกในครรภ์แบบเบาๆ
หายใจถี่ คุณแม่เมื่อรู้สึกเหนื่อยและเริ่มหายใจถี่ขึ้นเมื่อทำงานที่ต้องใช้แรงอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน สาเหตุอาจเป็นเพราะมีตัวอ่อนที่กำลังเจริญเติบโตมีความต้องการออกซิเจนจากคุณแม่อยู่ก็เป็นได้ และอาการเช่นนี้จะเป็นอย่างต่อเนื่องไปตลอดการตั้งครรภ์ เมื่อทารกมีการเจริญเติบโตมากขึ้นก็จะมีแรงกดดันต่อปอดและกะบังลมของคุณแม่มากขึ้นอีกด้วย
วิธีดูแลตัวเองเมื่อมี "อาการแพ้ท้อง"
อาการคนท้องเริ่มแรกจะดีขึ้นเมื่อไหร่ อาการคนท้องเริ่มแรกในคุณแม่แต่ละคนนั้นเริ่มและจบไม่เหมือนกัน คุณแม่บางคนมีอาการตั้งแต่เดือนแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ แต่พอเข้าไตรมาสที่สองก็เริ่มดีขึ้น ขณะที่คุณแม่บางคนไม่มีอาการอะไรเลย กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็ตั้งครรภ์ไตรมาสสองแล้ว หรือคุณแม่บางคนไม่เคยมีอาการใด ๆ เลยตลอดการตั้งครรภ์
มีอาการริดสีดวงทวาร เนื่องจากมดลูกมีขนาดใหญ่จนกดทับเส้นเลือดบริเวณทวาร
แต่เต้านมของหญิงตั้งครรภ์จะคัดตึงมากกว่าและนานกว่า
แนะนำเว็บ โปรแกรมตั้งชื่อลูก ตามชื่อพ่อและแม่ พร้อมความหมายดีๆ
ลักษณะตกขาวของคนท้อง จะมีลักษณะเป็นมูกใส สีขาวขุ่น คล้ายแป้งเปียก อาจจะมีปริมาณมากกว่าปกติ แต่ไม่มีกลิ่น และไม่มีอาการคัน ตกขาวคนท้องระยะแรกมีมากกว่าปกติจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจน
อาการคนท้องเริ่มแรก คนท้องมักมีจมูกที่รับรู้ได้ไวกว่าคนปกติอันเป็นผลมาจากฮอร์โมนเอนโตรเจนที่เพิ่มมากขึ้น จนบางครั้งคุณแม่รู้สึกอยากอาเจียนเลยก็มี
- ช่วยคิดชื่อเล่นลูกได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องเสียเวลาคิดเอง หากต้องการตั้งชื่อเล่นตามชื่อพ่อแม่ ??????? เพียงใส่ชื่อพ่อและแม่ โปรแกรมจะช่วยสร้างชื่อเล่นที่เป็นไปได้
อารมณ์เสียง่าย หงุดหงิดได้ง่าย คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีอารมณ์เปลี่ยนแปลงและมักจะอารมณ์เสียง่าย เนื่องจากระดับฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง รวมทั้งร่างกายพยายามปรับตัวเข้าสู่สมดุลใหม่
ข้อแนะนำ แม่ควรเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าพฤติกรรมการกินและคุณค่าทางโภชนาการในอาหารจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ ดังนั้น แม่ควรพยายามกินให้ได้สารอาหารครบถ้วนเพื่อลูกนะคะ